◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/
☆うつ病歴３年の中年管理職の物語。 妻の自殺未遂、離婚騒動、うつ病の発症。休職・復職の繰り返し。自傷行為。 この３年の苦しみ、そしてアルコールへの依存、復職を目指す日々の自宅療 養や精神科デイケアへの参加の報告。 うつ病のみなさん、一緒になおしましょう。
ja-JP
2009-09-14T10:17:45+09:00
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◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.196】朝がきつい
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/vol196-2bda.html
久しぶりの投稿です。会社がきつくてかけませんでした。 あと、やる気もでませんでし...
<p>久しぶりの投稿です。会社がきつくてかけませんでした。</p>
<p>あと、やる気もでませんでした</p>
<p>2009年9月12日発行 <br /> ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━</p>
<p> ◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.196】<br /> ☆うつ病歴６年の中年管理職の物語。</p>
<p> 妻の自殺未遂、離婚騒動、うつ病の発症。休職・復職の繰り返し。<br /> そして自傷行為。<br /> この５年の苦しみ、そしてアルコールへの依存、復職を目指す日々<br /> の自宅療養や精神科デイケアへの参加の報告。<br /> うつ病のみなさん、一緒になおしましょう。</p>
<p> ☆当メールマガジンは、宗教団体・自己啓発セミナー等とは関係あり<br /> ません。</p>
<p> ☆おことわり：このメルマガを配信した時間は調子がよかったと認識<br /> 下さい<br /> 調子が悪い時にはこのメルマガの発行もできません。<br /> そんなときは調子が良くなってから、日記を見ながら記述します。<br /> ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /> 【本日の内容】《リストラ不安》</p>
<p>９月８日（水）</p>
<p>定時出社、１５時退社、クリニック</p>
<p>定時出社がきつい。</p>
<p>朝の電車で立っている４０分が特につらい。</p>
<p>１年程前は定時出社、定時退社が出来ていたのに悪くなった感じ。</p>
<p>クリニックカウンセラーによると、グループのリストラが</p>
<p>発表されてから、調子が下降してきている感じ。とのこと</p>
<p>定時出社は最初は週５日でなくていいのではないか、１日おきくらい</p>
<p>でいいのではないか。とのこと。</p>
<p>カウンセリング中、焦燥感あり。</p>
<p>足が張っている感じ。歩くのがしんどい。</p>
<p>仕事は伝票承認０．５Ｈくらいのみ。</p>
<p></p>
<p>つづく<br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━</p>
<p> ◆ うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録<br /> ☆『まぐまぐ！』を利用していますので、安心、無料です。</p>
<p> 発行システム：『まぐまぐ！』 <a href="http://www.mag2.com/">http://www.mag2.com/</a><br /> バックナンバー、ご購読（無料）、 配信中止はこちら<br /> <a href="http://www.mag2.com/m/0000193162.html">http://www.mag2.com/m/0000193162.html</a><br /> ブログ：<a href="http://zorori.cocolog-nifty.com/">http://zorori.cocolog-nifty.com/</a><br /> ご感想等ありましたら、ブログのコメント欄にご記入くださると<br /> 幸いです。</p>
<p> ◆発行責任者： ゾロリ<br /> ◆本メルマガは知人・友人への紹介・転送を歓迎いたします。<br /> ◆本メルマガの著作権は発行人に属します。<br /> 無断での引用は禁止致します。<br /> ◆登場人物・登場クリニック等は全て仮名です。<br /> ◆当メールマガジンに基づいて被ったいかなる損害についても、<br /> 当方は一切の責任を負いません。</p>
<p> ◆最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。<br /> 今後もどうぞよろしくお願い致します。<br /> ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /> Copyright (c) 2006-2009 ゾロリ All Rights Reserved</p>
<p></p>
心と体
ゾロリ
2009-09-14T10:17:45+09:00
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うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.191】『時間旅行
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/vol191-0644.html
ひさしぶりの発行ですません。 リストラはとりあえず僕は回避できたようです。 『時...
<p>ひさしぶりの発行ですません。</p>
<div><span style="font-size: 0.8em;">リストラはとりあえず僕は回避できたようです。</span></div>
<div></div>
<div><span style="font-size: 0.8em;"><div></div><dd>『時間旅行』 ２１．４．12<br /><br /> ゾロリ<br /> <br /><br />５月１０日がちかづいてくる。誰の家にも。。。<br /><br />平成15年の母の日。時計は永遠に止まった。『子供は育てられない、 <div></div>
<div>ここを出て行く』妻は言った。</div>
<div>夜、子供達とバイバイした。日々の別れのように。。。省七歳、健四歳</div>
<div></div>
<div>のことだった。</div>
<div>あれから６年の歳月が流れた。<br /><br />カーネーションを渡す人は２人にはいなかった。</div>
<div></div>
<div>雨が降った。嵐がきた。雪も積もった。</div>
<div>もちろん、晴れの日も曇りの日もあった。<br /><br />その歳月を僕らは乗り越えた。僕は病を得たけれど。。。<br /><br />省は１３歳になり、柔道に汗を流している。</div>
<div></div>
<div>健は１０歳になり、毎日サッカーに夢中だ。<br /><br />もうすぐ、母の日。</div>
<div></div>
<div>２人ともなにも言わない。</div>
<div></div>
<div>５月１０日は思いっきり晴れた一日がいい。 </div>
<div>つづく</div></dd></span></div><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" />クリックお願いしますね</p>
ゾロリ
2009-04-19T10:08:09+09:00
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◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.180】《リストラ》
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/vol180-d01b.html
【本日の内容】《リストラ》 ひさしぶりの発行ですません。 調子がそんなにわるかっ...
<p>【本日の内容】《リストラ》<br /><br />ひさしぶりの発行ですません。<br /><br />調子がそんなにわるかったわけではないです，<br /><br />どうしても書く気力がでなかったのです。<br /><br />私の勤めている会社は１大電気グループですが<br /><br />業績が悪く、リストラをすることになりました。<br /><br />僕のような、病者はまっさきにクビをきられる<br /><br />のではないかとドキドキしています。<br /><br />３月中旬になれば、リストラかどうかわかるでしょう<br /><br /><br />つづく</p><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" />クリックお願いしますね</p>
心と体
ゾロリ
2009-03-07T11:51:05+09:00
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179号：◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録《いやな夢》
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/179-4e70.html
ボクは寝ながら涙を流していた。 悪い夢をみていたんだ。 午前３時のことだった。 ...
<p>ボクは寝ながら涙を流していた。<br /><br />悪い夢をみていたんだ。<br /><br />午前３時のことだった。<br /><br />省のおでこに手を触れる。まだ３９℃くらいの熱を持っている。<br /><br />ボクは悲しくても涙を流さない。<br /><br />悲しみをこらえて、こらえて、こらえて、歯をくいしばって<br /><br />こらえて、限界を超えたとき、涙が自然とあふれ出てくるんだ。<br /><br />省也にまだ高熱があることは、ボクには耐え難い事だった。<br /><br />省也と弟の健吾が、インフルエンザで死んでしまう夢だった。<br /><br />その夢に耐え切れずに、涙を流したのだろう。<br /><br />そうして今、枕に顔を押し付けて歯を食いしばっている。<br /><br />夢なのか現実なのかわからない。<br /><br />枕のなかで涙が自然とあふれでてくる。<br /><br />もし２人が逝ってしまったら、ボクの生きる意味はなんだろう。<br /><br />そのときはボクも一緒に逝こう。<br /><br />そんなことを考えるボクは、やはり悲観的な人間なのか。<br /><br />病気の脳がそう考えさせているのか。<br /><br />平成２０年１２月１６日のことだった。<br /><br />こんな考え方のボクが、ボクは嫌いだ<br /><br />つづく</p><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" />クリックお願いしますね</p>
心と体
ゾロリ
2009-01-25T08:58:29+09:00
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177号：灰色
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/177-75dd.html
【本日の内容】《 灰色》 うつ病になってもう６年。 もっと長く闘病生活を続けてい...
<p>【本日の内容】《 灰色》<br /><br />うつ病になってもう６年。<br /><br />もっと長く闘病生活を続けている方もたくさんいる。<br /><br />そんな中で、ボクはもう疲れてしまった。<br /><br />復職して１年半経つが、目だってよくなっていない。<br /><br />かといって、悪くなっているわけでもない。<br /><br />中途半端なのだ。<br /><br />うつ病と付き合うのをやめにしたい。<br /><br />もう、毎日きつい状況で会社にいくのはカンベンだ。<br /><br />医者は受診後に『1週間しのぎましょう』と言う。<br /><br />いままでいろんな薬を飲んできた。<br /><br />そのどれもが、それなりに効いた。<br /><br />きころがある期間飲むと効き目が弱くなって来た。<br /><br />そうすると次の薬にスイッチする。<br /><br />その繰り返しの毎月、いつの間にか6年が経っていた。<br /><br />今は、アナフラニールとパキシルを飲んでいる。<br /><br />この薬もいつまで持つのか。。。<br /><br /><br /><br />うつ病になってもう6年。<br /><br />もっと長く闘病生活を続けている方もたくさんいる。<br /><br />申し訳ないが、ボクはもうイヤになった。<br /><br />1週間しのぐのを48回やれば1年が経つ。<br /><br />そうしたら、良くなっているだろうか。<br /><br />まともに仕事が出来るようになっているだろうか。<br /><br />それとも、樹海への準備をしたほうがよいのか。<br /><br />早くしないと、樹海に雪が降ってしまう。<br /><br />今日も身体がだるく、首が凝っていたい。<br /><br />2人の子供たちはどうしよう。<br /><br />樹海に連れて行って、３人で凍死か。<br /><br />ボクは無理心中をしてしまうのか。<br /><br />２人だけ遺したら、孤児になってしまう。<br /><br />３人で暮らすのが一番だ。それがしんどいのだ。<br /><br />３人で暮らすのが家族だ。それがしんどいのだ。<br /><br />子供たち２人を育て上げる自信がないのだ。<br /><br />うつ病になっていろんなものが灰色になってしまった。<br /><br />職場では灰色の人々が黙々と働いている。<br /><br />ボクはその中に入っていけない。<br /><br />つづく</p><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" /></p>
心と体
ゾロリ
2009-01-12T16:32:52+09:00
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176号：いざない
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/176-2cf1.html
1ヶ月半」ぶりの発行です。すいません 【本日の内容】《 いざない》 今日は支払い...
<p>1ヶ月半」ぶりの発行です。すいません <br /><br />【本日の内容】《 いざない》<br /><br />今日は支払い伝票の締め切りの日。<br /><br />机の横には何百枚と言う伝票が承認を待っている。<br /><br />伝票の山を少しずつ承認していく。<br /><br />が、本来伝票と請求書の額の一致が承認の基準<br /><br />だが、ボクは請求書をみないで、ぽんぽんハンコを<br /><br />押し、承認していく。いわゆるメクラ印だ。<br /><br />１０時、第１回目の承認が終わった。<br /><br />眠くてしようがなかった。<br /><br />どうにも気力・興味がわいてこない。<br /><br />こんな調子で１年半たった。<br /><br />第２回目の伝票にとりかかるも、まったく気力なし。<br /><br />数字もみないで判子押している。職務怠慢だ。<br /><br />今１１時。<br /><br />２回目の伝票承認は形上終わった。<br /><br />今、非常に眠い。昨夜はちゃんと睡眠とったが。。。<br /><br />こんな気力の無さが続くようでは、会社復帰した<br /><br />とは言えないのではないか？<br /><br />自責感が顔をのぞかせ、どんどん成長してくる。<br /><br />こんな調子でうつの悪いスパイラルにおちていく。<br /><br />ぼちぼちやろうとは思うが、焦りが発現する。<br /><br />もう、どこか遠いところでボーとしていたい。<br /><br />いつまでも、いつまでも。。。。<br /><br />波が満ちてこようがボクは砂浜に座ったままだ。<br /><br />やがて海水がボクを浸し、海底深くへといざなって<br /><br />海の色とボクの色は区別がつかなくなる。<br /><br />つづく</p><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" /></p>
心と体
ゾロリ
2009-01-04T08:08:52+09:00
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◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.175】 うつからの回復過程
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/vol175-60f0.html
【本日の内容】《 うつからの回復の家庭》 １０月２1日（火） 朝、会社にきて気力...
<p>【本日の内容】《 うつからの回復の家庭》<br /><br />１０月２1日（火）<br /><br />朝、会社にきて気力の減退を感じました。<br /><br />いのちの電話に電話しました。<br /><br />午前中は気力が出ず、調子悪かったです。<br /><br />午後は、なんとか伝票承認を行いました。<br /><br />１６：３０に帰りました。<br /><br />１０月２２日（水）<br /><br />１１時ころから夕方まで気力が低減しましたが<br /><br />伝票承認を行いました。<br /><br />１６：３０に帰りました１０月２９日（火）<br /><br />昨日は今日休もうと思っていましたが、朝起きたらなんとなく<br /><br />着替えて会社に来ちゃったという感じです。<br /><br />ＪＲの途中から、樹海に行きたい気持ちがつよくなってきました。<br /><br />会社に来てからも樹海に行きたい気持ちが強いです。<br /><br />樹海に行く観光パンフレットも入手してあります。<br /><br />脳の誤動作により、このような考えになると分かっているので<br /><br />すが、復職して１年以上経つのにまだこのような症状が出ること<br /><br />にがっかりです。<br /><br />これからクリニックにいって、点滴受けて帰ります。<br /><br />１１月５（木）<br /><br />カウンセラーとの話し<br /><br />ゾロリ『最近は、なまけも入っているように思うんですが。。。』<br /><br />カウンセラー『なまけているというよりは、投げやりになっている。<br /><br /> 早退する日を減らしていく。ふんばること。<br /><br /> もし、今日早退したら明日は定時までいる。と自分で決める。<br /><br />１日１日を大切にすること。<br /><br />定時までいる日を徐々に増やすこと。<br /><br />うつ病から復職した人は必ず、貴方のように思う。<br /><br />そこであきらめる人とふんばる人に分かれる。<br /><br />回復していく上では、１段、１段階段を上ること。階段とばしはない。<br /><br />私が見聞きする範囲では、以前より身体のほうは楽になってきている<br /><br />ように思うが。<br /><br />休日にＤＶＤを見るなど、集中力も少し上がっているようだが。<br /><br />貴方が『きつい・気力がでない』と思っているなら、ここで今<br /><br />頑張っている状態でふんばる。<br /><br />『まあ、どうにかなるか』と思えるようになるといいが。<br /><br />ここまで良くなっているので休職はもったいない』<br /><br />昨日は『情報セキュリティ』を終わらせました。<br /><br />以上です<br /><br />つづく</p>
心と体
ゾロリ
2008-11-16T11:09:18+09:00
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174号：詩(帰り道：；◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/174-3b7c.html
帰り道 ああ、まだ上野駅かあ。 帰りの満員電車でそうつぶやく。 青のストライプの...
<p><span style="color: #333366;">帰り道</span></p>
<p></p>
<p><span style="color: #333366;">ああ、まだ上野駅かあ。<br />帰りの満員電車でそうつぶやく。<br /><br />青のストライプの列車は各駅にとまり、<br />人を吐き出し、ひとを吸い込んでいく。<br /><br />今日も定時まで会社にいられた。<br />なにもやる仕事のない、長い1日だった。<br /><br />人は、職場があり、給料がもらえるだけ<br />ありがたい。と言う。<br /><br />多分その通りなんだろう。<br /><br />それにしてもこの病はいったいなんだろう。<br />見るものすべてをシニカルに思わせ、自分<br />の存在すら否定して樹海に誘う。<br /><br />ボクには2人のこどもがいるんだ。<br /><br />上の子は１２歳で柔道に夢中だ。<br />下の子は小４でサッカーばかりしているんだ。<br /><br />こんな大切な子たちを置いて、樹海の奥に入りこめ。<br />と自分の脳がささやきかける。<br /><br />ボクは点滴と左腕への自傷行為でそれにあらがう。<br />そうやって5年間、樹海との戦いをしのいできた。<br /><br />乗り換え駅で電車の人がドッと降りていく。<br />家路を急ぐ人達。ボクは足早にエスカレターを上る<br />人たちを横目に左側にたっている。<br /><br />駅構内を歩くときは、疲れで足がふらふらするんだ。<br />ホームの端は歩かないようにしなくっちゃ。<br />そうして、ボクはマンションにたどり着く。<br /><br />子供達の『おかえりー』の元気な声。<br />ボクはまだ逝くわけにはいかない。<br /><br />樹海のパンフレットを破いてゴミ箱にすてる。<br />これが答えだ。</span></p><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" /> クリックお願いしますね。</p>
心と体
ゾロリ
2008-11-03T09:35:49+09:00
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◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.１７３】 樹海念慮の日々
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/vol-b21e.html
【本日の内容】《 樹海念慮の日々》 ９月１８日(木） 伝票承認などを行いましたが...
<div>【本日の内容】《 樹海念慮の日々》<br />９月１８日(木）<br /><br />伝票承認などを行いましたが、集中力に欠ける時間もありました。<br /><br />午後は、クリニックにいきました。<br /><br />９月１９日（金）<br /><br />伝票承認やＷＢＴマーケティングを行いましたが集中力に欠ける<br /><br />時間もありました。。<br /><br />９月２０日（土）<br /><br />朝から樹海に行きたい気持ちが強く、睡眠薬を飲んで寝逃げしました。<br /><br />９月２１日（日）<br /><br />今日も樹海に行きたい気持ちがあり、睡眠薬を飲んで寝逃げしました。<br /><br />９月２２日（月）長男、頭痛のため病院につれていく。午後から会社<br /><br />９月２３日（祝）夕方、樹海が呼んでいる感じがした。<br /><br /> 樹海に対抗しようとリストカットしてしまった。<br /><br />９月２４（水）<br /><br />９月２５（木）経理のテストあったが、出来なかった、頭が動かない<br /><br /> 午後は樹海に行きたい気持ち<br /><br />９月２６（金）パワーポイントやるもとても眠たい<br /><br />９月２７（土）死にたい気持ちがでる<br /><br />９月２８（日）死にたい気持ちがでたので、午後から昼寝<br /><br />９月２９（月）会社についてから死にたい気持がどばっとでてくる<br /><br /> クリニックに行き、点滴。<br /><br /> ３時に会社に戻るが、頭がボーっとしてしごとできず。<br /><br /> これからは点滴のあとは帰ることにする。<br /><br />９月３０日(火）<br /><br /> ＪＲの中から、会社に行きたくない気持ちでいっぱい。<br /><br /> 明日、休みたい。もう、どうでもよい感じ。気力でない。<br /><br /> １０時、やる気でない、安定剤８錠のむ<br /><br /> ＴＭからの仕事、ｐｐｔなんとか完成する。<br /><br />１０月１日（水）<br /><br /> 休暇を取る。<br /><br /> 午前２時間、午後５時間睡眠。<br /><br />梅木ＣＯと話<br /><br />『会社にいかなきゃやという、相当の葛藤のうえでのやっとの出勤。<br /><br />不吉な気持ちを優先して静める必要がある。その上で仕事。<br /><br />あんまりいろいろ考えると大変になる。<br /><br />めんどくさい仕事は、後回しにする<br /><br />仕事を楽にすることをとりあえず考える<br /><br />やらなきゃ←→いやだ という葛藤がある』<br /><br />１０月２日（木）<br /> <br /> ＪＲｎｏ中から気力が減退してきて、バスでＭＫまできた。<br /><br /> 午前中も気力がでず、勤怠と休憩をしたのみ。<br /><br /> 午後は会議予定。<br /><br /> １５時からクリニック予定。<br />１０月３日（金）<br /><br /> 朝起きてしばらくしても会社に行こうという気力がでず、休暇とする。<br /> <br /> 午前中、午後ともにひたすら寝る。<br /><br />１０月４日（土）<br /><br /> 昼間は、炊事、洗濯、掃除など<br /><br />１０月５日（日）<br /><br /> 以前から水族館に行く予定だったが、気力がでず行かれず。<br /><span style="font-size: 0.8em;"><br />つづく<br /></span></div><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" />クリックお願いしますね</p>
心と体
ゾロリ
2008-10-25T14:10:38+09:00
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172号；◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録《休暇をとりました》
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/172-a75f.html
《休暇をとりました》 希死念慮がとれないため、9月上旬から15日まで会社を休んで...
<p>《休暇をとりました》</p>
<p>希死念慮がとれないため、9月上旬から15日まで会社を休んでいました。<br /><br />９月１６日(火）<br /><br />久しぶりの会社ということで、緊張しました。<br /><br />午後、具合が悪くなってきて１６時に退社しました。<br /><br /><br />９月１７日（水）<br /><br />午前中、みなとみらいの梅木カウンセラーのところ<br />に初めて面談カウンセリングに行ってきました。<br /><br />『会議に出席すると薬の性質上、寝てしまう可能性が<br /><br />あるが、会議にでることは大きな変化で負荷が少し上がるので<br /><br />ちょとづつ負荷を上げていくという意味ではよいと思う。<br /><br />何かやることに対する不安がつよい。<br /><br />休暇をとりながらでも、ここまでこれた。<br /><br />今後のことはどんとかまえる。<br /><br />定時までいたくない日は、さっさと帰る。<br /><br />定時までいる日も作ること。<br /><br />あんまり仕事がないと調子悪い傾向が、うつ病からの復職者<br /><br />に多い。身の丈にあった仕事がなかなかないということが<br /><br />どこの職場でも問題になっている。<br /><br />会議でよいのでこのチャンスを生かす。<br /><br />ロングスパンで考えること。<br /><br />睡眠時間が８時間～９時間と長い。<br /><br />長すぎると逆に疲れる。<br /><br />７．５時間～７時間になるよう調整していきましょう』<br /><br />９月１８日<br /><br />ゾロリ『いつからかわからないのですが、身体のしんどいのが<br /><br /> 楽になってきました。ただ、頭が回らないのとぼーっと<br /><br /> するのと、集中力はありません』<br /><br />ｄｒ『身体が楽になってきたのはよい傾向。薬が効き始めた<br /><br />感じだね、抗うつ薬をもう１錠ふやそう。<br /><br />頭がボーっとするのや集中力が持たないのは、うつ病の<br /><br />典型的な症状。まず身体が楽になって、次には頭もシャープ<br /><br />になってくるので、悲観せずにゆっくりいきましょう』<br /><br />つづく</p><a href="http:></a href="http:><p><img height="33" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" src="http://mental.blogmura.com/img/mental100_33_1.gif" width="100" border="0" />クリックお願いしますね</p>
ゾロリ
2008-09-28T09:39:53+09:00