◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.１７３】 樹海念慮の日々

【本日の内容】《 樹海念慮の日々》
９月１８日(木）

伝票承認などを行いましたが、集中力に欠ける時間もありました。

午後は、クリニックにいきました。

９月１９日（金）

伝票承認やＷＢＴマーケティングを行いましたが集中力に欠ける

時間もありました。。

９月２０日（土）

朝から樹海に行きたい気持ちが強く、睡眠薬を飲んで寝逃げしました。

９月２１日（日）

今日も樹海に行きたい気持ちがあり、睡眠薬を飲んで寝逃げしました。

９月２２日（月）長男、頭痛のため病院につれていく。午後から会社

９月２３日（祝）夕方、樹海が呼んでいる感じがした。

　　　　　　　　樹海に対抗しようとリストカットしてしまった。

９月２４（水）

９月２５（木）経理のテストあったが、出来なかった、頭が動かない

　　　　　　　午後は樹海に行きたい気持ち

９月２６（金）パワーポイントやるもとても眠たい

９月２７（土）死にたい気持ちがでる

９月２８（日）死にたい気持ちがでたので、午後から昼寝

９月２９（月）会社についてから死にたい気持がどばっとでてくる

　　　　　　　クリニックに行き、点滴。

　　　　　　　３時に会社に戻るが、頭がボーっとしてしごとできず。

　　　　　　　これからは点滴のあとは帰ることにする。

９月３０日(火）

　ＪＲの中から、会社に行きたくない気持ちでいっぱい。

　明日、休みたい。もう、どうでもよい感じ。気力でない。

　１０時、やる気でない、安定剤８錠のむ

　ＴＭからの仕事、ｐｐｔなんとか完成する。

１０月１日（水）

　休暇を取る。

　午前２時間、午後５時間睡眠。

梅木ＣＯと話

『会社にいかなきゃやという、相当の葛藤のうえでのやっとの出勤。

不吉な気持ちを優先して静める必要がある。その上で仕事。

あんまりいろいろ考えると大変になる。

めんどくさい仕事は、後回しにする

仕事を楽にすることをとりあえず考える

やらなきゃ←→いやだ　　という葛藤がある』

１０月２日（木）
　　
　　ＪＲｎｏ中から気力が減退してきて、バスでＭＫまできた。

　　午前中も気力がでず、勤怠と休憩をしたのみ。

　　午後は会議予定。

　　１５時からクリニック予定。
１０月３日（金）

　朝起きてしばらくしても会社に行こうという気力がでず、休暇とする。
　
　午前中、午後ともにひたすら寝る。

１０月４日（土）

　昼間は、炊事、洗濯、掃除など

１０月５日（日）

　以前から水族館に行く予定だったが、気力がでず行かれず。

つづく

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