162号：不調な日々

【本日の内容】《不調な日々》
５月２３（金）

　朝、電車に乗っているのが長く感じられとても辛かったです。

　会社にきてから、気力の減退が発現し、リタリン２錠、安定剤１０錠

　飲んでなんとか我慢しました。

　１０時半くらいから薬が効いてきました。

　午前中は伝票承認、消費税の勉強をしました。

　午後、頭が働かなくなり、外出後も同様でした。

　ＷＢＴをなんとか３０分やりました。

　心身指数は１７７と低かったです。

２４（土）２５（日）は快適に過ごしました。

５月２６（月）

午前中は、健康管理センター、伝票承認を行いました。

コレステロールが高いとのことで服薬すること、来月採血すること

となりました。

午後は、伝票承認と経理部勉強会に参加しました。

５時半に帰るまぎわから、自分だけ毎日定時で帰っていいのだろうか

という強い観念（雑念）にとらわれ、ＴＭ・Ｍのお手をわずら

わせました。

心身指数は２１２でした。

５月２７（火）

休暇を頂きました。

食事時間以外はずっと寝てすごしました。

１７時におきましたが、気力の減退がみられ１９時にはまた寝ました。

５月２８（水）

午前中は、伝票承認、ＷＢＴ経営戦略、簿記などを行いました。

朝から、頭痛と頭がぼーっとする状態でしたがなんとかこなせ

ました。

午後は、伝票承認、ＷＢＴ経営戦略、簿記などを行いました。

が１５時半くらいから集中力の減退がありました。

頭痛も続きました。夕方からは頭がまたぼーっとしてきました。

心身指数は２００でした。

集中度は５８％でした。

今朝は、通勤の途中で電車に乗っているのがとても辛く感じました。

東京駅で我慢できず、下車しバスで会社まで来ました。

５月２９（木）

　朝、電車に乗っているのが辛くて仕方なかったです。

　辛いのは９時ごろには治り、ＷＢＴ経営戦略、伝票承認、簿記

　など行いました。

　１１時ごろから集中力が減退し、会社にいるのがとにかく辛く

　１４時に退社して、クリニックに行きました。

Ｄｒ『薬を増やした副作用でしんどいなら、土日も調子悪いはず。

　　　土日は調子よいとのことなので、やはり調子悪いのは会社

　　　に行くストレス・適正な仕事のないストレスからくるもの
　　
　　　だろう。

　　　午後が調子悪いとのことだが、裏を返せば、午前中は会社に

　　　普通にいられるということ。これが少しづつ伸びていけば

　　　よい。薬を変えて減らしていきましょう。

　　　貴方の場合は、薬は減らしていったほうがよいように思う。

　　　来週また来てください』

投薬変更

　抗うつ薬　アモキサン１００ミリ→６０ミリ
　抗うつ薬　パキシル３０ミリ　　→４０ミリ
　安定剤　　エビリファイ６ミリ　→　３ミリ（感情の起伏を抑える作用）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　となりました。

リタリンに作用の似たベタナミンの処方をお願いしましたが、

依存性が強いとのことで却下されました。

疲労で夜８時には寝ました。

心身指数は１６９と低かったです

本日３０日は、朝から会社に行くのが辛く、家でリタリン１錠、

ＪＲのなかでまた電車に乗っているのが辛く、１錠飲みました。

リタリンはあと１ヶ月分くらい残っています。

先週、今週のように毎日飲んでいると依存症になってしまうの

ではないかと怖い思いですが、調子悪いと飲まずにはいられません。

捨てようかとも思いますが、決心がつきません。

　　　つづく

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